Der menschliche Körper besteht aus fast einhundert Hormonen und jedes von ihnen hat seine eigene, einzigartige Funktion (1). Wie du vielleicht schon vermutet hast, durchläuft der Körper während der Schwangerschaft wichtige hormonelle Veränderungen. Einige Hormone sind vor allem für eine gesunde Schwangerschaft und erfolgreiche Geburt verantwortlich: humanes Choriongonadotropin (hCG), Östrogen, Progesteron, Relaxin, humanes Plazenta-Laktogen (hPL), Prolaktin und Oxytocin (2).
Das erste davon, hCG, wird oft als das Schwangerschaftshormon bezeichnet. Es ist das Hormon, welches nachgewiesen wird, wenn du einen positiven Schwangerschaftstest erhältst.
Zwei weitere Hormone, die für eine gesunde Schwangerschaft unerlässlich sind, sind Östrogen und Progesteron. Sie werden in den Eierstöcken produziert und schwanken in ihrer Konzentration während des Menstruationszyklus. Sie helfen dabei, die Gebärmutter auf die Schwangerschaft vorzubereiten und weisen während der gesamten Schwangerschaft einen erhöhten Spiegel auf.
Ein weiteres wichtiges Hormon in diesem Zusammenspiel ist Relaxin. Dabei handelt es sich um ein Eiweißhormon, das während der Schwangerschaft von deinem Eierstock produziert wird und das Becken entspannt, sobald dein Körper bereit für die Geburt ist.
hPL (3) ist ein Hormon, das für die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Nährstoffversorgung des Fötus verantwortlich ist. Prolaktin hingegen ist das Hormon, das für die Produktion von Muttermilch verantwortlich ist.
Oxytocin schließlich ist für die Auslösung der Kontraktionen in der Gebärmutter während der Wehen und der Geburt verantwortlich.
Bei einigen Frauen ist ein erhöhter Progesteronspiegel mit den Stimmungsschwankungen verbunden, die sie im ersten Trimester erleben.
Estrogen causes an increase in blood flow to the placenta. The placenta is a temporary organ created to connect the fetus to the uterine wall, allowing the uptake of nutrients, the elimination of waste, and other functions that are vital for embryo development (5). This increase in estrogen can lead to frequent urination and make your breasts feel tender. On the plus side, the increased levels of estrogen have also been attributed to being responsible for what is known as the “healthy pregnancy glow” (6).
Hormonspiegel im ersten Trimester Ihrer Schwangerschaft
Die stärksten hormonellen Veränderungen treten im ersten Trimester auf. Hier steigt die Produktion von Progesteron und Östrogen deutlich an.
Progesteron ist für die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut verantwortlich, damit sich ein Ei einnisten kann. Es wirkt auch als Entspannungsmittel, um zu verhindern, dass sich die Gebärmutter bis zum Geburtstermin zusammenzieht. Bei einigen Frauen ist ein erhöhter Progesteronspiegel mit den Stimmungsschwankungen verbunden, die sie im ersten Trimester erleben.
Östrogen verursacht einen erhöhten Blutfluss zur Plazenta. Die Plazenta ist ein temporäres Organ, das geschaffen wird, um den Fötus mit der Gebärmutterwand zu verbinden und die Aufnahme von Nährstoffen sowie die Ausscheidung und andere Funktionen zu ermöglichen, die für die Entwicklung des Embryos wichtig sind (5). Dieser Anstieg des Östrogens kann zu häufigem Wasserlassen führen und dazu, dass sich deine Brüste empfindlich anfühlen. Auf der positiven Seite wird der erhöhte Östrogenspiegel auch für den sogenannten "gesunden Schwangerschaft-Glow" verantwortlich gemacht (6).
hCG wird ab dem ersten Trimester produziert. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung der Schwangerschaft durch die Plazentation - ein Fachbegriff, der die Bildung der Plazenta beschreibt. In den ersten 10 Wochen der Schwangerschaft verdoppelt sich dein hCG-Spiegel alle zwei Tage (7). Dieser Anstieg ist dafür verantwortlich, dass deine Periode ausbleibt und die Plazenta für das Baby vorbereitet wird. Auf der anderen Seite verursachen steigende hCG-Spiegel oft Übelkeit und Erbrechen, was viele Frauen als morgendliche Übelkeit erleben.
Hormonelle Veränderungen im zweiten Trimester der Schwangerschaft
Im zweiten Schwangerschaftsdrittel stellt sich Ihr Körper auf die vielen neuen Hormone ein, die ihn durchströmen. Der hCG-Spiegel beginnt zu sinken. Einige Schwangerschaftssymptome, die du im ersten Trimester erlebt hast, wie z. B. Übelkeit, fangen langsam an zu verschwinden. Relaxin, das Hormon, das für die Entspannung der Muskeln in deinem Becken verantwortlich ist, um die Geburt zu erleichtern, beginnt zu steigen. Relaxin kann sich auch auf die Bänder auswirken, die die Gelenke in deinem unteren Rücken stützen, was zu Schmerzen führt (8). Frauen, die während der Schwangerschaft Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, haben dies höchstwahrscheinlich diesem Hormon zu verdanken.
Östrogen und Progesteron steigen ebenfalls weiter an. Diese Hormone veranlassen deinen Körper auch dazu, mehr Melanin zu produzieren, das für die Farbe deiner Haut verantwortlich ist. Aus diesem Grund haben manche Frauen dunklere Brustwarzen oder dunkle Flecken im Gesicht (9).
Oxytocin wird auch als "Liebeshormon" bezeichnet und ist dafür bekannt, die Mutter-Kind-Bindung auszulösen.
Das dritte Trimester: Hormonelle Höchst- und Tiefstwerte
Im dritten Trimester erreicht Ihr Östrogenspiegel seinen Höhepunkt. Ihr erhöhter Östrogenspiegel kann zu Schwellungen an den Knöcheln und Füßen führen. Auch Prolaktin erreicht seine höchste Konzentration und regt Ihren Körper an, Milch für das Stillen zu produzieren. In der Zwischenzeit beginnt Relaxin gegen Ende Ihrer Schwangerschaft, die Beckenmuskulatur zu lockern, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
Kurz vor den Wehen steigt der Oxytocinspiegel an und der Progesteronspiegel sinkt. Oxytocin löst Kontraktionen in Ihrer Gebärmutter aus. Dies ist eines der Anzeichen dafür, dass Sie bereit für die Wehen sind. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Minimierung von Blutungen nach der Geburt (10). Direkt nach der Geburt steigt der Oxytocinspiegel erneut an, um den anfänglichen Abfall von Progesteron und Östrogen auszugleichen. Oxytocin wird auch als "Liebeshormon" bezeichnet und ist dafür bekannt, die Bindung zwischen Mutter und Kind zu fördern (11).
Was bedeuten niedrige Hormonwerte für Ihre Schwangerschaft?
Wenn eines der sieben Haupthormone niedriger als normal ist, kann dies zu Komplikationen führen. Niedrige hCG-Werte wurden mit dem Risiko einer Fehlgeburt oder einer Eileiterschwangerschaft in Verbindung gebracht. Eine Eileiterschwangerschaft ist eine Komplikation, die auftritt, wenn sich der Embryo an der Außenseite der Gebärmutter statt im Inneren festsetzt. Schwankende hCG-Werte im ersten Trimester sowie niedrige Östrogen- und Progesteronwerte werden mit möglichen Fehlgeburten in Verbindung gebracht, da diese Hormone für die Aufrechterhaltung einer optimalen Umgebung für die Entwicklung des Fötus verantwortlich sind.
Es ist wichtig, diese hormonellen Veränderungen vor, während und nach der Schwangerschaft zu überwachen, um die optimale Gesundheit von dir und deinem Baby zu gewährleisten. Ein gesundes Bewegungsprogramm und eine gesunde Ernährung sind eine gute Möglichkeit, den optimalen Hormonspiegel zu halten. Je mehr du über deine Hormone und deren Muster erfährst, desto besser kannst du dich auf deine allgemeine Gesundheit einstellen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist die Verwendung des inne Minilabs, um dein Progesteronmuster zu verfolgen und mehr über deine Fruchtbarkeit zu erfahren.
Quellen
1. Hormone Health Network, Glands & Hormones A-Z, Article consulted on April 21st 2020
2. Olivia, B. & Nadia, B., Frontiers in Endocrinology, Hormonal Changes Associated With Intra-Uterine Growth Restriction: Impact on the Developing Brain and Future Neurodevelopment, 2019, Article consulted on April 21st 2020.
3. Pratap, K. & Navneet. M., Hormones in pregnancy, Journal of the Nigerian Medical Association, 2012, 53(4):, page 179–183.
4. Based on “Hormone fluctuation in pregnancy” in Course Hero, Pregnancy, Female reproductive system, article consulted on August 17th 2020.
5. Theofanakis C, Drakakis P, Besharat A, Loutradis D., Human Chorionic Gonadotropin: The Pregnancy Hormone and More, International Journal of Molecular Sciences. 2017;18(5),
6. Nadia Berkane, Philippe Liere, Jean-Paul Oudinet, Alexandre Hertig, Guillaume Lefèvre, Nicola Pluchino, Michael Schumacher, Nathalie Chabbert-Buffet, From Pregnancy to Preeclampsia: A Key Role for Estrogens, Endocrine Reviews, 1 April 2017, Vol.38, Issue 2, Pages 123–144.
7. Khan Academy, Physiology of Pregnancy, Article consulted on April 21st 2020.
8. Sabino J, Grauer JN. Pregnancy and low back pain. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008; 1(2), page 137-141.
9. Moin, Athar & Jabery, Zahra & Fallah, Nader., Prevalence and awareness of melasma during pregnancy, International journal of dermatology, 2006, 45. 285-8.
10. McEvoy A, Tetrokalashvili M., Physiology, Pregnancy Contractions, StatPearls, 2020 Jan-.
11. Nissen, E., Lija, G., Widström, A. M. & Uvnäs-Moberg K., Elevation of oxytocin levels early post partum in women, Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, 1995, Article consulted on April 21st 2020.
